每天早上6点起床，冥想20分钟，跑步拉伸30分钟，接着吃早饭。提前半小时抵达单位，花20分钟列出全天工作计划表，排出先后顺序，然后一件接一件的干...

-1- 去年12月中旬，也就是大约100天前，我看了一本讲习惯养成的书后，觉得很有道理，想试试看按照书中的办法能否将几个新习惯坚持下来，并彻底养...

导 读：作为一名酷爱运动的老司机，也曾经在三个月内减重14斤（其中减脂8斤），半年练出六块腹肌。我觉得自己有必要写一篇文章，跟大家分享一下自己是...

作为一个从小在山区小县成长的人，一路磕磕绊绊走到现在，我始终坚持一个观点：坦然面对自己的普通，但坚决不让自己活得平庸。起码，我可以选择活得认真，...

就像一阵风吹过那样，2018年的上半年就这么轻飘飘的过去了，无声无息。好吧，该总结下简书写作4个月来的一些心得体会了。怎么说呢？这是一篇既不鸡汤...

-1- 爱读书的人，都知道书是一种神奇的存在，它既来源于人类智慧的结晶，千百年来又反哺着一代又一代的人不断成长。 常读书的人，可以通过知识不断探...

前一段时间看了一部纪录片，片名叫《地球大事件之鲑鱼大回游》。这部片子之前看过很多次，但每次都会十分投入和专注的看一遍，依然会被鲑鱼的悲壮万里大回...

最近看到一篇文章，一位名牌大学毕业生因为看清了大学的本质，不愿意再继续自欺欺人地“学”下去，进而主动放弃了学校保研的名额。在她眼中的大学，缺乏精...

-1- 写日记有很多好处，除了随时记录日常生活之外，长期坚持写日记，更可以不断感悟人生，体会到自身在各个方面的变化，达到自我总结、自我分析、自我...