• 正念结营

    所有的关系,无非是自己和自己的关系,跟谁过都是和自己过。”这句话送给大家。 正念当中,重要的是借助关系,看到这些烦恼纠结,引发了我什么样的感受,...

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  • 新的突破 - 草稿

    人的潜力无限,今天下午分身切换,一边排练演情景剧,一边准备心韵的主持词,感觉自己还没有完全打开,到也算是突破了自己,上午话筒轮到手里,却不敢站起...

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    活出来

    今天音钵疗愈个案的姐姐,第一次见她就有特别熟悉亲切的感觉,像认识了很久一样。看到大家的变化,特别感动,作为一名疗愈师,先把自己活出来。[强]

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    正念书写·日课

    无论多晚都写一小篇文字,这是一件与自己有关的事情,拥有一小段真正属于自己的时间。正如书中所说——无论怎样,在“此时此刻”,都可以拥有澄明心境。

  • 2021-03-17

    开了近10年咖啡店的瑜伽哲学硕士,专注于世外修仙的伪文艺女青年,梦想着一人一剑走天涯,结婚后发现当妈才是真正的“苦行”。正在打通修行和赚钱的任督...

  • 北上·初春

    昨天北京沙尘暴,心中也蒙上了一层灰,不敢对未来几天抱有任何幻想。 今早起床,春光明媚,茶姐来接我,刚下观光公交车,一路听着音乐看这个城市,还沉浸...

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  • 福祸

    今天开心最终没能上飞机,外婆只能带着宝贝回家,我自己一人北上。遗憾中得知北京沙尘暴,看来一切都是最好的安排。落地时窗外黄土飞扬,又开始庆幸老人小...

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    人生如逆旅,我亦是行人。《我的十年》

    100天 我是文婷,来自云南昆明。 前几天翻老照片,看了看自己刚出生和100天的时候,和儿子刚出生和100天做了做对比,长相都差不多。不同的是,...

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我的日更空间,2021年目标:码字100W。