这是第二次复训禅舞，没有期待，但比上次要轻松。 第一天是跳腹区，印象深刻的是， 1.丹田碰撞，在台上和初训毛梦阳演练，我感受到自己的力量...

3阶毕业后一阶第三次复训，3号很忙，这几年学过很多课，只有这个课不断吸引着我愿意来复训，如果说一个人饿了，要吃7个馒头才能吃饱，我形容这是...

对于目标感很强的3号自保来说，花钱学习不带目标期待来说，那不是我，所以，一阶到三阶都是带期待的，学完后，有些收获，但离期待的还是有距离，...

内圣到底是什么？似懂非懂，很期待，四天下来，只知道内心越来越平静，安定。对和谐，合一，临在，安住，二元对立，内在小孩，人格模式，本我，社会...

我觉察修行前争执与修行后争执的区别： 修行前：经常争执，我每次和老公争完，即使我赢了，但我也感觉我输了，老公看不到我，我很受伤，在老公面前，我就...

最近有一种强烈的感觉，要做自己，明白也许做自己这条路会很痛，会有很多流言蜚语，会很多人不认可我，我还是选择做自己，想想可能没有成就感，没...

一、自我的成长 自去年9月份上九型体验课开始，感觉到自己慢慢的在发生变化，了解到自己是什么性格的人，优缺点在哪？对自己清晰了，在学会慢下...

我一直喜欢忙，不喜欢闲，这么多年一直喜欢折腾自己，但突然觉察忙有不同，前面去年忙着赚钱，忙着追求物质，虽然也很充实，但很累，总觉得缺少了点...