解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则，时间就是你的敌人。——《把时间当做朋友》 现在社会是一个讲求...

积极的惰性——看起来在更努力地尝试，本质上仍然因循守旧。——《好好学习》 积极的惰性就是表面上看起来很努力，改变了自己的行为，但并没有改变本质上...

当我们遇到与自己过去认知不一致的新观点时，就会触发我们的习惯性防卫。——《好好学习》 对于一个自己认为正确的观点，当有人和我们的意见不一致时，我...

读书要花时间记录读书笔记——不是仅仅摘记名言，而是描述读书后收到的启发，以及这些启发和我过去的那些经验相关。——《好好学习》 读书应该重点把时间...

上帝宠爱给予者，为你准备的远比你以为的多。——《用一年时间重生》 给予别人不会让自己一无所有，给予这个行为会让我们得到意想不到的收获。 人们常说...

2024年读完的第5本书——周岭老师的《认知觉醒》，读完之后神清气爽，焦虑、内耗一扫光，也许冥冥之中自有安排，让我在合适的年纪读了本合适的书，终...

“要么做到最好，要么干脆不做”这种普遍存在的观念，导致埃米踌躇不前。——《福格行为模型》 “过度准备”“完美主义心理”“不完美不开始”……现实生...

“知道这么多道理依然过不好这一生”，就是因为99.99%的道理都不能通往行动，而只有那些极少数的能够启动人们去做、去行动的知识，才能达到“临界值...

我们的幸福感，很大部分就是在这种“比你更好”的比较中流失的。——《拆除思维里的墙》 你有没有这种经历，本来拿了五千块奖金，打算开心地和家人出去吃...