240 发简信
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    2021年,晨跑在路上

    如果论今年的收成,晨跑无疑是点睛之笔。 年初定下1200公里的目标,上个月提前完成,但痴心不改,仍想抓住年尾,跑出新的高度。 通过晨跑,我不仅收...

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    早起第1170天

    今天大雪,农历冬月初四,周二。 来到2021年的末梢,很想时间过慢一些,可它偏不,依旧头也不抬,眼睛不眨的一往无前。 为此我气急败坏过,焦虑烦躁...

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    闲不住的二哥

    这个周末,二哥在老家办乔迁宴,众亲朋都去庆贺,我也想去,只因工作脱不开身,心里真有点失落。 赶在疫情之年,二哥能将老家的砖瓦房拆除,原地建起一幢...

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    跑步买早点

    今天晨跑,夹带着离家三公里外买早点的任务,因为周末值班,时间依然紧张,做起来也没那么简单。 昨晚睡觉前,女儿说好久没吃老面店的烧卖了,挺想吃的。...

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    晨跑解压,也得加压

    今天接着聊晨跑的见闻感受,要不然无法享用冬日暖阳的垂爱。 一早起来,我没想象中那么自觉,如果闹钟没响可能就睡过头了。 由此我想到了早起的不容易。...

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    晨跑偶拾

    今早起得比昨天晚些,但晨跑体感更好。 起床洗漱喝杯温水,赶在六点前出门跑步。线路沿袭昨天的想法,环小区景观湖畔,不去体育馆,省出返程时间,以便上...

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    践行时间管理,成长看得见

    人到中年,日子过得比翻书还快。既然无法与时间竞相追逐,不妨用心做时间的朋友。 以前,我认为时间是海绵里的水,只要肯挤,随时都有,好像就不会干涸。...

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    跑步五年,变化还真不少

    2016年初夏至今,我和跑步不离不弃,已经建立起五年深厚的感情。从无视到接触,再到投入乃至喜欢,跑步渐渐成为生活的日常,也实实在在帮助我朝着自己...

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    初夏,晨跑十三公里

    昨天照常早起,天气晴好,又赶上休息,出门跑步不担心招雨,更不着急赶时间。虽然早上六点多才起跑,也能守住自己的呼吸节奏,还跑出久违的十三公里。 最...