#慧育家SEL儿童社会情感课· 实践在东城实验学校·09# 主题：致谢和感激 今天的学习主题是：致谢和感激。可能很多人会疑惑，致谢还需要学习嘛，...

每一个卡点，认识内在的自己，收获成长 潜意识，小纠结，卡点，学会成长， 每个小烦恼，是一个窗口，更好的认识潜意识的自己，童年的自己，从创伤中未走...

一切烦恼都来自人际关系 为什么讨厌自己 例子：不喜欢自己，脸红恐惧症 建议：接受现在的自己，接纳，不管结果如何，首先让其树立起向前迈进的勇气。 ...

智慧择业，创造幸福人生 一:如何定义职场的成功。 二:如何发现理想职业？四步骤法 1.热情，2.天赋，3.愿景 4.行动 三:如何选择适合自己...

今天的鼓励咨询个案:父母的语言就是对孩子的催眠，父母给孩子贴的负面标签，对孩子的每一句负面评价，都像是咒语，孩子可能需要一生来挣脱. 孩子小的时...

化焦虑为动力的积极心理构建。 一: 疫情期间我们的焦虑。 二:什么是焦虑？ 三:如何化解焦虑三步骤。 看见 放下 行动 四:找到行动的方向和...

当了妈妈后，心思都在孩子身上，你知道孩子的需要，随时都在考虑满足孩子，照顾家庭，你是否还能记起自己生命的需要？，当掏空自己，与自己的需要断裂，生...

今日游戏力分享 今天我们说到焦虑和恐惧，恐惧是人类的基本情绪，是生存的本能需要，人必须要感受到害怕之后才会有勇气，否则就只是鲁莽或是寻求刺激而已...