发简信
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2020-01-01 梦想成真的真相，简单到只要先做梦。
盘点2019，有失有得，有收获有遗憾。最大的成就感来自儿时梦想的实现，让自己的名字印在了出版物上。儿时的一时异想天开会在内心播下一颗种子，从此人...
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年中flag盘点
2019已过半，是时候盘点一下自己的上半年了。 ❤师北宸21天写作训练营助教 ★第8期和第9期结束后，闭关翻译新书 ❤ 争取每年翻译并出版一本新...
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5小时内在山里奔跑20公里，被晒伤后的我得到了什么⊙∀⊙？昨天干了一件大事。也许会让我后悔上好一阵子，也许是一个月，半年，一年，甚至更久。 在春日骄阳下跋山涉水，补给不到位，差点渴到中暑，持续奔走5小时...
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抑郁症、糖尿病的元凶，竟然只是这个动作不到位？人生在世，谁还没个情绪低落、暴躁不安的时候呢？ 从小就被教育“病从口入”的你，一定没有想到，它的元凶竟然可能是没好好做好一个动作——刷牙。 不就...
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【美好食光001】向日葵🌻吐司阴雨绵绵倒春寒，彩虹食光饱饥肠。 生活需要仪式感，来一份科学搭配的营养早餐，开启美好的一天❤
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❤2019Flag，我在路上Flag 年历更迭之际，暗搓搓地给自己立了几个自我成长的Flag。 2019年第二周结束，盘点几个值得纪念的圆满结束和良好开端。 ❤师北宸21天...
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心情词典随手记【顺手给自己挖个坑】千变万化才是心情，喜怒哀乐才是生活。 一年前某一天，我想逃离全天候伺候娃的生活，给自己放了个假，独自去西西弗呆了一个下午。 一杯expresso...
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情绪是生命的力量
无意间挖了一期古董的TED演讲——《Why we do what we do》。演讲者是成功学家Tony Robbins。他说： 我相信，激发内...
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萌新的定向越野入坑记半个月前，我参加了一场神秘的户外定向越野赛，还不小心拿了个奖。 为什么神秘呢？因为在下车前我们根本不知道自己会被带到什么地方。所以作为萌新吃货队...