全民幸福社听徐秋秋讲书《先学会爱自己，再遇见对的你》（周梵）20231207 1.首先要真实地做自己。 2.“强盗夫人”效应:又嫌弃又依赖。既要...

全民幸福社听书《家庭系统排列入门》20231207 在线下幸福心理学成长班感受到了排列的巨大能量。 感受到人与人之间的影响。 父亲。母亲。孩子。...

全民幸福社听书徐秋秋《生命的真相》20231206 幸福心理学:向幸福学习幸福，我是一切的源头，相信一切可能性。 爱与被爱。 活在有爱的人生。 ...

镜子练习打卡第六天20231206 我爱你。我爱你，而且知道你已经尽力做到最好。你现在就已经很完美了，我认可你。 我爱你。我爱你，而且知道你已经...

镜子练习打卡第五天20231205 我爱自己，也认可自己。 我爱自己，也认可自己。 我爱自己，也认可自己。 我爱自己，也认可自己。 我爱自己，也...

我愿意放下。我释放。我放下。我释放所有紧绷。我释放所有恐惧。我释放所有愤怒。我释放所有罪恶感。我释放所有悲伤。我放下旧有的限制和信念。我放下，而...

镜子练习第三天打卡20231203 无论我要对自己说什么，话里一定充满了爱。 无论我要对自己说什么，话里一定充满了爱。 我可以。 我可以。 我值...

zsp，我爱你，我真的真的爱你20231203 zsp，我爱你，我真的真的爱你。 我很好，我很好，我很好。 我爱你，我爱你，我爱你。 我很好，我...

感谢。在我因为工作压力焦虑烦躁时候，给我慰藉。让我知道生命还是美好的。 一边跑步一边听书。入脑入心入身。 回家。我回家了。回到家了。想哭。很美好...