240 发简信
  • 静定生慧

    静定生慧。 早睡,运动,冥想,阅读,写作。 早睡,渐渐早醒。 运动,身心轻捷。 冥想,静定。 阅读,更新。 写作,内省。 今天冥想时候,突然想到...

  • 不知不觉养成好习惯,会受益

    早睡,自然早起,身心健康。 运动,不断运动,提高效率,身心愉悦。 阅读,不断更新自己。 写作,不断写,不断觉察自己。 提高专注力,提高觉察力,提...

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    听樊登读书《高效能人士的七个习惯》

    看过,再听。 不断温习。 不断更新。 温故而知新。 不断警醒。 七个习惯分述 1. 积极主动 转换思维 情感账户 影响圈与关注圈 2. 以终为...

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  • 每一次睡醒都是一次新的开始

    每一次睡醒都是一次新的开始,就像《飘》中的女主角斯嘉丽的那句口头禅“明天又是新的一天”。 而且也不止夜晚的睡眠。中午半小时的午睡,醒来也是一个新...

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  • 自由时候更要自律

    自由时候更要自律。 珍惜时间,珍惜自己的时间,不是说说而已。 有工作压力的时候,更能够去运动。 反而休息日,没有太多压力,相对老懒散。 每天,都...

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  • 又一次的心理检测

    心理测查,同一套题。 第一次,认认真真,也的确查出了自知的一些问题。 第二次,则是已经知道套路,全部刷刷选A:没有。不给单位添麻烦。呵。 有心理...

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  • 有安排与没安排,自主安排与被动安排

    有安排与没安排,自主安排与被动安排 有安排,比较充实。 没安排,容易空虚。 自主安排,有掌控感。 被动安排,被安排,会有被迫的不乐意。 所以,还...

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  • 愉快的周末的一天

    早起,刷手机,刷完该刷的APP,写完该写的文字。 上午,去万绿园,亲近大自然,在桥上看人钓鱼,吹吹清新舒适的自然风。 中午,吃个披萨,吃个提拉米...

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  • 心理检测报告,有点准

    单位年度心理测试,今天被告知检测不合格,需要去医院找医生做个面对面的检测。 惊讶。 待看到检测报告,是人际关系敏感和抑郁情绪明显。 还有点开心。...

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