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    记我的第一个全马

    3年前,看了冯唐关于马拉松的一篇文章,当时觉得人们总是想的很多,能在一件事中找到意义或者赋予它意义,并且觉得感同身受,然而我觉得真正体验过才能发...

  • 《生命的重建》第一章读后感

    有的书看了就感受到被共情和理解,让人身心喜悦,给人力量,露易丝.海的《生命的重建》就是这样第一本书。 书中有一段读后感摘要充分体现了这一点,“如...

  • 《你和理想中的自己只差三分之一个德鲁克》

    之前听过一个微课,题目是你和理想中的自己只差三分之一个德鲁克,其中有一部分讲到的是德鲁克的恩师。 微课中将恩师对德鲁克的影响总结如下: 1、发现...

  • 咨询师课程学习总结

    1、建立关系 咨询师与来访者之间的关系建立直接影响咨询效果。让来访者感觉到你的真诚,感受到他对你来说很重要,让来访者感受到被理解及尊重是咨询的开...

  • 手机备忘录里的名人语录

    最近整理手机备忘录,发现几句话读来依旧受益匪浅。 尼采说:道德可以分为两种,有独立心而勇敢者,是贵族道德;谦逊而服从者,是奴隶道德。 康德说,“...

  • 一句话的四个层面信息

    《开讲了》栏目组曾请到协和医院心理科的魏镜医生,主持人问到你和一个人说一两句就能知道人的心理状况吗?医生回答如果在诊疗室里她的耳朵、眼睛会打开,...

  • 非暴力沟通第六章—笔记

    这周读了非暴力沟通这本书,对第六章印象深刻的几点记录如下: 一、提出具体请求 这一章有很多举例,其中一个是太太说我请我先生少花一些时间在工作上,...

  • 短程焦点咨询—不同情境下反馈的方法

    短程焦点的咨询架构清晰,易于掌握,一般的咨询结构是:问题描述、目标设定、探索例外、平量问句、反馈,通常以赞美/过渡/建议结束,下面介绍几种以此结...

  • 6月温暖我的人和事

    1、27日早上到家后发现有物品遗落在火车上,打12306电话说明情况,1个小时后列车员给我打电话,说物品已经找到,但是火车已经开走了,晚上回到车...

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