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通读全篇后发现,中医实际上是一门研究活人的动态科学,西医则是以死人为基础的静态科学,活人和死人最大的区别就是活人有情绪而死人没有,然而情绪...
今天要说的是午后轻食,细嚼慢咽和横膈膜按摩法。 人类大概是这个世界唯一每天吃三餐的动物,自然界中没有哪一种动物能和人一样过着这么安...
首先,你了解你自己的身体么,何为五脏六腑? 五脏:脾、肺、肾、肝、心;六腑:胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。人体内脏器官的统称。 ...
本章讲到了敲胆经,篇首便道出了主旨,敲胆经除了刺激胆汁的分泌之外,更重要的是把堆积在胆经部位的寒气垃圾敲散再排出。 那么哪些人适合敲...
这一章讲的是能量和血气,大多数人平时都处于透支血气的状况,也就是平时身体所使用的能量,一部分来自每天吸收养分产生的血气,一部分则是透支肝血...
这几章提到了早睡自然醒,气的调度,疏通心包经,听起来都特别的舒服,我们只要好好配合就可以了,殊不知有些东西看似简单却不是我们所理解的那样,...
今天要学习的内容空前的多,刚才教材反复读了好久,每次学习都有新的收获,真的是一本好书。以前喜欢吴青峰,看来以后要崇拜吴清忠啦。 首先...
这一篇讲了太多关于身体启动修复机制时,各个器官排除湿寒及出现各种各样的症状。对照自己身体状况,总结如下: 我本身属于湿寒体质,末梢循...