盘点今年： 1.嘉许自己的精进，意识水平以及觉知力，精微度有了很大的提升。开始愿意从痛苦里看清楚真相和幻象并且接收现实，放下强烈的对抗以及评判。...

超我拯救者对别人内在脆弱，负面情绪有何评判： 1.这个人是不是神经病呀，怎么一下子就来情绪了， 这可怎么办， 我不知道怎么处理呀， 那我该怎么接...

1.你这个猪狗不如的畜生，生你养你这么久，居然不听话，不按我说的做，我的就是明路，你便按照自己整，你看什么都没整出来，气死老子我要弄死你。 还不...

这个假期几乎都是每天都和妈妈在一起，功课不要太刺激。以前觉得跟妈妈没啥连接，现在对她各种不满，看不惯， 不吐不快。我的愤怒主要来源于改造失败，炸...

从新一轮共修接龙开始，我的内心一直就对这个很对抗，我对这个群体有自己的期待，期待在这里，我能被无条件支持，允许，抱持，看见。对于社交的我来说，这...

坦白一下： 1.痛恨瞧不起女人，鄙视女性的人， 没有女人你会出生吗，你凭什么瞧不起女人。我恨所有不尊重女人的男人，这类人就该千刀万剐不为过，死不...

1. 如果多次沟通不行，就会用行动来体现，再不行就蛮横地去暴怒。 比如，说好11点要上床睡觉，如果还没上床，就会马上强行关灯，同时不允许在房间逗...

1. 你可以不喜欢我，但是你要尊重我，承认我的存在是有价值有意义的，这样我就满足了。 我需要他人的承认来确认自己的价值， 没有他人的确认，我竟然...