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    断食排毒——胡芸萱

    早上:2根胡萝卜,2根黄瓜,2个苹果,紫包菜4片。 (苹果去芯) 嫩姜、老姜单独榨汁放冰箱,也可一起榨。装姜汁的 一定是玻璃的。也可用有机姜粉。...

  • 女人如何不断增值,让人爱不释手---林海峰

    每一个人都希望获得尊重、获得自己的价值! 只是后来的结果似乎常常事与愿违 我们把希望寄托在别人的理解、别人的认同、别人的爱上面!这里的别人包括了...

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  • 365健康日志20170420“维生素B”

    ———海峰老师 人体由精神、物质、思想构成!而物质,又是精神和思想的载体。精神,也是人体的本能,与潜意识紧密连接,思想则是后天的知识、经验...

  • 你最贵(三)

    我们这一次的课程大概要涉及到二十几个不同类别的话题,刚才顺带着发了几本书的封面给大家看,这都是我们要谈到的课程。这个我稍微解释一下,这个疾病探究...

  • 关于时间管理

    时间管理,这几个字眼离我很远很久了,我觉得工作那会儿才需要,在家带娃后,跟我就不搭边了。 最近,感觉事情挺多的,主要是一天过去后...

  • 标准的营养早餐配置

    标准的营养早餐配置 一、蛋白质的来源 鸡蛋+蛋白粉+坚果,蛋白质的来源一定要丰富,至少保证三样 二、优质油的来源 亚麻籽油、葡萄籽油、椰子油等等...

  • 营养早餐群

    请对那个从小到大一直陪伴你的身体予以足够的信任,在任何时侯,他比你更爱你自己 这几天我一直在想,这营养早餐那里不好呢?想来想去我目前找到两点:第...

  • 肯定句

    肯定句打卡1 我是快乐的源泉, 我可以轻松享受富足的人生,包括物质和精神。 我时刻保持正言正念正行。 我觉察于每个当下。 我走在快速开悟的道途。...

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    我们必须要有人生理想

    本周的一周一秀:“秀天赋秀热情”。 今天雁行老师的早课恰好和这个主题非常契合,邀请大家完成其中一个或者几个问题,也邀请大家,在完成这个练习前,先...