有关如何学习营养学，该看哪些书，类似的问题碰到很多人问，今天就和大家分享一下我读过的营养好书，以及一些自己的阅读经验。希望对各位有帮助。 根据不...

俗话说每逢佳节胖三斤，这眼看马上就要过年了，吃好喝好，胖个七八斤完全不是事儿，年后又开始苦恼减肥。关于减肥这事儿，不论你是看各类减肥文章，还是有...

分娩是一种最自然，也是最伟大的生理现象。同时很多人将生孩子视为在生死关头展开的一场搏斗。 但产房里的实况则是，有的产妇大喊大叫、大汗淋漓、死去活...

晚上好！上次有小伙伴留言：想知道营养师一日三餐是怎么吃的？还有对于上班族来说该怎么吃比较营养健康，希望可以分享具体的食谱。 那今天大致总结了我的...

2017年，全球已有超20亿人被称为肥胖人群。 这意味着全球约三分之一人口受超重或肥胖相关健康问题的困扰。 2016年4月2日，英国世界权威医学...

大家好！许久不见，今天给大家整理了一些关于水的干货。深入地讲解一下日常生活中，我们常喝的几种饮用水之间的区别。 水、蛋白质、脂类、碳水化合物、维...

哈喽大家好，料理情书系列许久没更了，还有人想念我邹大厨的手艺吗？举手我看看~~ 呵，最近总能闻到满屋栀子花的香气，夏天就这样来了。对很多人来说，...

无论何时，健康，都是个永恒的话题。关于健康，相信你也有很多亟待解答的困惑。今天我把过去一年被问得最多的十个问题总结出来了，恕篇幅有限，没提及的问...

一位美国健康专家说过：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。 听起来有些戏谑，但不无道理。科学家最新研究发现：很多疾病发生的...