半月板损伤有撕裂，关节镜手术患者 本人——八零后女生，热爱运动和瑜伽很多年，始终没有想到有一天膝盖会经历一次这样的折磨，踏上一条漫长的半月板恢复...

归类整理的初衷 都说不会化妆是残手党，那我就是名副其实的残脸党，残忍对待脸部皮肤很多年，不了解皮肤构造、不了解自己皮肤类型、不研究护肤品的质地及...

阅读目的：提升自己的逻辑思维，思考与表达 作者：李忠秋——结构思考力学院 创始人、首席培训师 概括总结本书的核心理念源自《金字塔原理》，运用更符...

自一个月前体重越过了十年瓶颈期之后，开始恢复工作，上班这一阵子进食非常多，但体重一直保持着一个月前的水平，分享一下我的心的体会，主要分两个方面：...

引言 去年一整年我读了12本书，一个月一本，也是完成了年度目标，但现在回想基本忘记了95%的内容，真正的做到了‘过眼云烟’。当在网上看到很多人很...

目的：阅读方法 作者：克里斯蒂安.格吕宁@著、郝湉@译 简单概括这本书主要是通过视线移动，提高阅读速读；利用大脑习惯的方式学习，运用视觉辅助工具...

已经习惯用思维导图做读书笔记，再按书中介绍的‘葱鲔火锅式’方法记录读书笔记（主要摘抄对自己来说很重要的内容以及当下的感想评论） 读书目的：寻找读...

一个人的转变往往是以一件事情的顿悟开始，而我的顿悟是一次手术后的反省 阳春三月，当别人都踩着步伐迎向最美的春天，而我却面临一次膝关节的手术；如果...