接连几天的冥想瑜伽，学习英语聆听智慧，学习产后修复课程，边学边犯困，换一个课程学，换一个地方看，还是犯困，于是就看了半集“乘风破浪的姐姐”，回家...

1.生活 偷懒到8.00才起来，开始冥想瑜伽，下午给妈妈转了800元，妈妈马上给我打了电话，聊天中得知，舅妈生病了，现在在医院；妈妈失业了，在家...

1.生活 昨天晚上睡觉前设置了早上6.15的闹钟，早上不到6.15就自然醒了，磨蹭了会起床洗漱，室友已经准备好了早餐，我静静的享受早餐。经常会看...

1.今天完成了什么？ 上午8.30-9.30上了一节流瑜伽；下午14.00-18.30参加纯金翻译线下活动；晚上阅读了艾扬格孕产，为明天的产后私...

今天完成了什么？ 1.学习了产后瑜伽第7章。 2.听樊登读书会《次第花开》及《少有人走的路》明白了自律的重要性。 今天发生了哪些美好或值得关注的...

1.生活 昨晚调了今天早上6.00的闹钟，计划早点起来瑜伽冥想。闹钟响了，又拖延了10分钟才慢慢爬起来。人的习惯和惰性太强大了，这一生也是在和自...

1.生活 7.00起床，23.30睡觉。又任性了，晚上带着手机睡觉，似乎有很多未完成的事情，期待着晚上能够完成。洗漱后，开始冥想瑜伽诵经吃早餐，...

1.生活 磨磨唧唧到7.00起床，23.00睡觉。照常诵经冥想阅读，少了瑜伽，那边课程结束了，要开始计划自我练习了，不能落下。 一日三餐，吃的很...