240 发简信
  • 月检视03.2019

    阳春三月:3.6惊蛰,3.21春分。 仲春时节,感受了春天的气息,天暖地绿、五颜六色的花竞相开放,大地的生机和活力处处彰显。闻花香、看风景、出门...

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    因你在,樱花开的如此灿烂美丽!

    春暖花开的四月,欣然相约鹤壁樱花节。 上午九时许,童鞋们如约而至。艳压群芳、倾国倾城的荣荣在亲密爱人的专程护送下匆匆而来。多才多艺、舞姿翩翩、文...

  • 周检视(第十一周)2019.03.11--18

    本周的重要事项是学习、思考、感悟。 参加了声乐学习班。 学习强国平台积分每天增加50分左右。 听中医课程关于肝脏、肾脏的功能。 阅读思考《正念的...

  • 《正念的奇迹》--2019.03.08

    作者:一行禅师 第一章 日常生活中的正念 1、艾伦:时间分割为陪家人、做家务、工作、自己读书写作散步的时间,感觉不轻松,时间不够用。/不在分割...

  • 周检视(第九周)2019.2.25--3.3

    90天目标(2.0践行) 1.行动三角形、反思三部曲、运动、冥想习惯养成。 2.中医理论课程听完并做简书输出。 3.阅读《回家吃饭的智慧》、《善...

  • 《亲密关系》樊登读书会06--2019.3.4

    读书心得:新观点:婚姻是自己一个人的事情。了解自己内心的需求和问题,清楚自己在婚姻中想要什么?首先解决自己的问题。走出“向外寻求快乐和幸福”的误...

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    月检视02-2019

    我的2019 健康篇:运动+冥想+作息+饮食-(腿部锻炼300次;每天冥想;睡定时;饮食季节性、多样化) 效能篇:检视三部曲(周50篇、月12篇...

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    周检视02 2019.2.18--24(第八周)

    90天目标(2.0践行) 1.行动三角形、反思三部曲、运动、冥想习惯养成。 2.中医理论课程听完并做简书输出。 3.阅读《回家吃饭的智慧》、《善...

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    《高效能人士的七个习惯》 樊登读书会05--2019.2.21

    作者:史蒂芬.柯维 美国著名管理学大师,入选美国《时代周刊》“影响美国时代历史进程的25位人物之一”。在领导理论、家庭与人际关系、个人管理等领...