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    夜跑和晨跑,哪个更好?

    以前总是比较习惯夜跑,一来早上时间紧,白天要工作,相对来说,晚上的时间更好控制一些;二来也觉得晚上跑步应该也能减减肥(事实证明,跑步减肥的最佳方...

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    人生不可能一直走直线,但却可以少走弯路

    我们常常有很多目标,但却有些人可以成功,有些人却始终无法到达终点。 我们常常遇到很多挫折,很多人会告诉我们人生便是如此,每个人都不可能一直在坦途...

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    学会表达情绪,而不是用情绪表达

    # 日更Day 05 # 情绪管理就是人们常说的情商,一个人情绪管理的能力越强,这个人的情商就越高。然而我们日常生活中,对情商常常有误解,最大的...

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    为什么越来越多的人开始写作

    #日更Day03# 今天是挑战日更的第三天,打开电脑前,我好像有很多东西想写,打开电脑后,我竟然又一时无从写起。 于是拿出老师之前提供的参考写作...

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    早起——没想到我真的能坚持2个月

    现在是2018年12月31日,从11月份打算六点早起,现在已经整整两个月的时间了,没有想到,我竟然坚持下来了。难得的是,我还想坚持得更久。 (从...

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    为什么你做事情总是不成功?原因都出在这3点上

    #日更Day 30# 生活中经常发生这样的现象: 你和同学两人同时准备马拉松比赛,他两个月之后就跑下了第一场马拉松,而你一年也没能跑下一场马拉松...

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    别当墙头草|你自己想的越清楚,才越能得到有用的建议

    前两天有个有个学医的朋友因为面临研究生毕业如何选择工作的问题和我聊天,他大致面临的情况是这样的: 第一,他可以选择在当下读研究生的城市,在目前实...

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    日更挑战30天的得与失(如此走心的文章请收藏)

    从2018年12月31日到2019年1月29日,截止到昨天,我完成了自己定下的“30天日更挑战”,这是一次正式的结束,也是另一番崭新的开始。 成...

  • 沟通效率提高之如何在2分钟内和领导汇报清楚一件事?

    #日更Day 16# 不知道你有没有看过这样一个案例: 麦肯锡30秒电梯理论这是来源于麦肯锡公司一次沉痛的教训:该公司曾经为一家重要的大客户做咨...

个人介绍
爱写作的叶姑娘🎈🎈