01谁的大学不迷茫 我曾经是一个体育生，考的是一个普通师范学院，还是专科。大学期间，学校仍像高中一样刻板管理，玩的还是应试教育那一套。自己感觉非...

不知不觉，跑马拉松已经三年了。从这三年的实践中，我认识到：大部分人只要想跑马拉松，通过一段时间的练习，都是可以的。下面通过回顾我的马拉松进阶之路...

01 有人说：每个胖子都是潜力股。但是，大部分人一直处于有潜力的状态，却始终没有把潜力变现。 你明明知道运动是最健康的减脂方法，也去买了专业的运...

01 无论你是初入职场的新手，还是已经做到中层管理岗位的老兵，都会面对上级老板的领导。对于老板，我们不用一味被动地接受领导，而是可以主动施加影响...

夏天，对于我这种有点自虐的人来说，正是锻炼跑步的季节，这让我体验到了不一样的夏天。但我不会劝说别人在夏天跑步，正如我不会劝说别人跑马拉松一样，这...

01 职场上，无论是管理者还是普通员工，都会遇到上级安排牵头做一件事的情况。此时，你就好比“包工头”，要充分领会这事情应达成的目标，并把目标分解...

买手机的时候，总会说“买个手机用用”，可随后却变成了依赖手机。这样的事情成为常态：有人的手机隔几十秒就会有“嘀嘀”的提示音，屏幕也跟着闪亮，自己...

有时候，在面对习以为常的事情时，常常会犯轻视的错误。我遇到过许多人，当告诉他们跑步有很多方面需要学习时，往往会表示非常惊讶。大部分人一直报有“人...

前两天和一个姐姐聊天，得知她亲戚家的小孩终于从青春期忧郁症中走出，在休学一年后成功复学。真替他高兴，因为我深知走出忧郁症不是一件容易的事情。 青...