01 生活中人们开始注重饮食的品质，倡导健康饮食，清淡饮食，对垃圾食品，碳酸饮料等不再青睐。但是，做到这些还是不够的，要吃出苗条健康，精力充沛，...

01 昨天看了一本书《不管教的勇气》，这本书是哲学家岸见一郎依据阿德勒心理学，深入浅出地总结了简单、切实的育儿之道。怎样建立良好的亲子关系，怎么...

01 现在是全民健身的时代，其中跑步就是人们喜欢的一项运动之一。因为跑步伤膝盖的、脚踝的也有很多，但并不知道是什么原因。通过学习《掌控》这本书，...

01 吼叫的影响虽然恶劣，然而，这也并非意味着只要曾经吼叫，你就是个糟糕透顶的父母。作为父母，你很辛苦，你在尽力做好一切，虽然曾经或以后仍然可能...

01 四星期行动计划是《谷物大脑》一书中的最重要的部分，作者戴维·珀尔马特医学博士是一名具有专科医师资格的执业神经科医生，并且是美国营养学院的成...

01 近两天一直在听樊登读书《谷物大脑》，其中讲了糖尿病、胰岛素和阿尔茨海默症，你知道阿尔茨海默症（老年痴呆）与糖尿病有什么关系吗？ 结果真的让...

01 当今社会，演讲已成为每个人都无法逃避的课题，也是职场中每个人应该具备的一项基本的技能。面对公众演讲，可能是每个人都需要面临的一个坎，很多人...

五彩笔来描，儿童的世界。 花香鸟语声，乐在其中晒。