（1）衣服断舍离 （2）书籍断舍离 （3）信息断舍离 （4）空间断舍离 （5）纪念品断舍离 （6）语言断舍离 （7）兴趣断舍离 （8）人际关系断...

减肥只需做好两点 1.要吃得少，吃的过了，身体消化不完，剩余的就转化为脂肪了。 2.要吃得慢。 3. 多身材，饮食和健康，要好好管理，严格要求。

1、收到会回复； 2、不占小便宜； 3、守时不拖延； 4、说到能做到； 5、不吹嘘夸大； 6、情绪很稳定； 7、有底线原则； 8、执行力很强； ...

养成细嚼慢咽的习惯, 减到88-90斤并保持。认真做好正在做的每一件事情。尤其是吃这件事情。一定要吃得健康，吃得适量。

最近流行极简，我也跟风开始极简。嘴上说着极简。可是内心深处还是喜欢多一些，还是喜欢买买买。例如：吃饭，或者做饭的时候老是怕不够吃，总是买多...

极简不是越少越好，而是不多不少刚刚好。 极简追求高质量，高品质，而不是数量。

今天和老公聊天的时候他说，大部分脾气不好的女人婚姻都不会幸福。我听完之后仔细一想确实有道理。夫妻双方都不可能长期忍受另一方的坏脾气。脾气好，性格...

把一件事情做到极致。把什么事做到极致呢？教学吧，教学就是自己擅长的，可以让自己大放异彩，成为自己养活自己的依靠。

1. 今日事今日毕 2.自己自己有胃病，就要少吃辣椒 3. 少而精，慢一点 4. 坚持把一件事做到极致（最好） 5. 极简之少和备用并不矛盾 6...