240 发简信
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    内在的正身 (静坐/冥想第一阶实修班)

    这是一门古老东方之法门 带你向内寻 去认识自我 包括身体 能量 心识 觉性等层面 直到最终找到本初的我 安住于此 享受内在的那份宁静与喜悦 于是...

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    简宁禅舍简介

    简宁禅舍位于福鼎市华盛小区6栋10号301室(京九龙大酒店后侧约100米) 是福鼎首家教授古老瑜伽传承的静修会所,在这里,您将有...

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    浅谈身心灵整体健康

    在印度瑜伽之都瑞诗凯诗,有座代表瑜伽的雕像: 什么意思呢?表示我们的心被五个感官牵引着,一直投射向外部世界,被五光十色的物质世界深深诱惑住...

  • 关于瑜伽的几点看法

    我想说学瑜伽,首先要搞清两个问题:1、瑜伽是什么?它要带我们去哪里?2、我学瑜伽是为了什么?要去往哪里?很多人对这两个问题模糊不清,最终...

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    内在的正身 (静坐/冥想第一阶实修班)

    这是一门古老东方之法门 带你向内寻 去认识自我 包括身体 能量 心识 觉性等层面 直到最终找到本初的我 安住于此 享受内在的那份宁静与喜悦 于是...

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    呼吸是连接身与心的桥梁

    细心的朋友会发现,紧张的时候、开心的时候、愤怒的时候,呼吸与身体的状态都不同,说明身体、呼吸与内心三者之间是有内在关联,那又究竟是什么联系呢?我...

  • 骨盆矫正问题引发的思考

    前些天在一个群里看到一个问题,感触颇深,想跟大家分享一下: ( 问题:老师防止胯骨变形的动作是哪个?说瑜伽里有动作可以使胯骨变窄。)...

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    大廷茶仓开业了

    世界白茶在中国,中国白茶在福鼎,而在福鼎,一家专业的白茶品鉴、储藏、交易服务平台诞生了,那就是——大廷茶仓! 也就是说茶友们,您以后...

  • 关于修正身体的问答

    有位练习者问我:之前一次受伤,造成身体左右不平衡,给她带来很多困扰,包括疼痛、身体机能的紊乱等,问我能否修复。我大致了解了她的情况,回答...