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我老公长年在外，生了宝宝之后几个月婆婆带回乡下，一个人在另一个城市上班，孤独寂寞，胡思乱想时间久了，就患上了抑郁症，花了很多钱，刚开始在一个私立医院，吃了一年多的中药，后来断了药，家里又出了重大变故，病情又反复，到现在前前后后吃了6年的药了吧，最近觉得长期吃药不行，下决心戒掉，白天健身房锻炼，晚上睡不踏实，可能还是心态问题吧，宝宝一年级了，对于宝宝的教育我焦虑，怕她以后成我这样，我今年32岁了，对于自己的工作没有成就也焦虑，晚上睡不踏实，老公也长年在外工作，我深知自己要努力战胜抑郁症，只有宝宝和我爸陪伴我，加油吧…………现在主要是工作问题，希望大家能开导一下我

相杀相爱，我是如何战胜抑郁症的

1 2013年11月15日，距宝宝满月还差3天，那天傍晚刚喂完孩子，突然感觉身体很不适，胸闷得慌，精神上狂躁，恐惧。 感觉整个人正在走向失控，类似濒临死亡的那种状态，觉得自己...

1212秋刀鱼

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对 自信是自己给自己的 求互赞

只是呐呐呀 评论自给自己信心，你远没有自己想象的不堪

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1，读书 （要读正能量的书哦） 一本好书可以改变自己的心态，有的时候我们只需要一句话来点亮我们。（亲身经验） 2，学会独处 平静下来，享受和自己相处的时间，从内心深处了解自己...