240 发简信
  • 观点和事实

    今天学的这课,真的是很好的一课,我以前也闹不明白观点和事实,经常把俩者混淆在一起,以为观点就是事实。想起来真的很惭愧,当时得认知度实在是...

  • 时间颗粒度

    今天学习了时间颗粒度,觉得非常惭愧,自己的时间颗粒度都是以天来计算的!颗粒度太大了,虽然自己每天都会固定时间练习瑜伽,看书,还算比较自律...

  • 从狭义到宽广

    从狭义到宽广是自我认知上的,如何养成一个好的习惯,也是《瑜伽经》里讲的战胜“小我”!一个好习惯的养成,开始都是从痛苦开始的,你要不停的跟自己做思...

  • 把优秀变一种习惯

    联合创始人比兹·斯通曾说:“时间、毅力,还有十年的努力,最终却让你看起来像是一夜成名。”无论你懂得多少捷径,首先要付出时间去努力,更要有毅...

  • 尊重差异性

    世界上没有俩片一模一样得叶子,也没有一模一样手纹,正因为如此,世界才变得精彩,世界上的万物都存在差异性和多样性,每个人的家庭背景学历...

  • 先理解别人,在被别人理解

    很多人都喜欢被别人理解,人的内心深处都是渴望被理解的,人人都想被尊重,自身的价值被承认,自己说的话,提出的观点都能被大家接受认可。...

  • 我要赢,你也要赢

    双赢是成双的,对于客户与企业来说,应是客户先赢企业后赢;对于员工与企业之间来说,应是员工先赢企业后赢。双赢强调的是双方的利益兼顾,...

  • 我不忙,我只是时间不够!

    很多人都有感觉每天时间不够用,恨不得每天有48小时时间去工作,去休息,去做自己的事情。瑜伽没时间练!游泳卡快过期了!出去旅游也顾不上!每天...

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    以终为始

    人的身体的循环周期是是28天,习惯也也是一样的,坚持做一件事情连续28天,就可以养成一个基本习惯。基本习惯养成后,就和刷牙洗脸一样了,成为...