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    无条件的爱 --

    作为父母你知道如何爱孩子吗?六一儿童节到来之前,资深心理咨询师徐博从心理层面谈关于养育孩子中的“无条件的爱与责任”。 资深心理咨...

  • 精准瑜伽

    摩天式 直角式 战士一(45°脉动) 站立腿上提 三角伸展式 战士二 双角式 新月式-半神猴 猫式 虎式 双腿背部伸展式 单腿…… 束脚式 反板...

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    史上最全家庭防火手册

    消防意识时刻要有! *自查!你家里的消防安全合格吗! 1:家中电线有无老化、破损和超负荷使用情况。 2:家中保险丝是否由铜铁丝代替。 3:楼梯、...

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    富贵包的瑜伽理疗

    富贵包多是淤堵,气血上不去 前期:只是觉得脖子不舒服、肩颈酸、硬、胀、易失眠多梦、落枕 中期:会头晕,头疼,恶心、手麻脚麻。 后期:还可能...

  • 瑜伽呼吸法

    1:自然呼吸法 2:胸式呼吸法 3:腹式呼吸法 4:完全式呼吸法 5:乌加依呼吸法:双鼻孔吸气并带着一点声音,保持住气,然后由左脉呼气 *注意有...

  • 瑜伽收束法获取更多的能量去

    1:收颌收束法功效 对于人的机能和心灵会产生更为广泛的效果,它使心搏减慢,对甲状腺和甲状旁腺有按摩作用,有助于消除愤怒和紧张忧郁的心情尤其适合调...

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    2020-01-14 -印度 Amol老师脊柱理疗与健康减肥疗法

    一间盘为什么会突出: 1原因之一增肥; 2:改变身体里面的激素; 3:身体里面的钙或者蛋白质很少; (男孩里面的问题或者女孩的)(如果子宫肌瘤手...

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    私教体验课上如何去发现会员的不良体态和有针对性的调整

    体验课分三种 1基础体验课; 2肩颈体验课; 3:产后体验课。有练习yoga跟没有练习yoga.中间穿插中级高级体式。 1:做好充分的课前准备(...

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    亥时三焦经养生重点

    晚9-11时,三焦经当令。此时应当休息,准备睡觉,亥时人定,又名定昏等。此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。 无名至肩三焦经,手臂外侧...