240 发简信
  • 24期第3组-雷夏雨-第三周第三次作业

    【片段来源】:《博恩·崔西的时间管理课》P.115-116 【R:阅读原文】 进行目标管理一个最有效的团队目标的制定方式是进行“目标管理”。这种...

  • 24期第3组-雷夏雨-第三周第二次作业

    【片段来源】:拆解片段来自《自控力》P.77 【R:阅读原文】 当你的意志力告急时,你可以挖掘你的“我想要”的力量,让自己恢复能量。面对你最大的...

  • 24期第3组-雷夏雨-第三周第一次作业

    【片段来源】:拆解片段来自《高效能人士的七个习惯(精华版)》 【R:阅读原文】 第二类事务是指【重要而不紧急】的事务。 个人管理四步骤,虽然我的...

  • 24期第3组-雷夏雨-第二周第四次作业

    【周主题】:情感心理 片断4 【主题】:感恩的力量:感恩拜访练习 【片段来源】:拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅...

  • 24期3组-雷夏雨-第二周第三次作业

    第二周第三天作业——情感心理类 【主题】:怎样劝导才有效 【片段来源】:拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么,要怎样劝导才有...

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  • 24期3组-雷夏雨-第二周第二次作业

    第二周第二天作业——感情心理(如何有效面对别人的批评和嘲讽) 【主题】:如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】:拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗...

  • 24期3组-雷夏雨-第二周第一次作业

    本周主题:感情心理——沟通 第二周第一天 【主题】:如何寻求对方的原谅 【片段来源】:拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅...

  • 24期3组-雷夏雨-第一周第五次作业

    【周主题】:模型法帮你解决问题 片断5 【主题】:网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】:拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文...

  • 24期3组-雷夏雨-第一周第四次作业

    【周主题】:模型法帮你解决问题 片段4 【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R:阅读原文...