240 发简信
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    早起怎能少了早餐

    我的早餐,就是从决定早起的时开启的。回想当时自己做的举动,纯粹就是生理需要,饿了就想吃,压根没有想过仪式感这个高大上的词语。 随心将自己的第一顿...

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    8/28 国庆心理之旅

    国庆节,恰逢《幸福家》第二阶段的课程,在韩大爷的支持下,我顺利进入了第二次的课程。 第一天学习心得 一、课程设置上 1.第一阶段的回访视频,让我...

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    7/ 28 带着早餐爬山

    庆祝国庆,报了课程,没有办法参加国庆出行大军的游行。 今天清晨,醒来后,变做了决定想和韩大爷去跑步,在我们的计划里,两个人有三次户外运动。后来想...

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    6/28 一点一滴的影响

    做好自己,影响别人。 不说教,直接做给他们看。 不抱怨,认同的人自然会一起。 不放弃,自己坚持的信仰。

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    快手减脂早餐-自控力融入生活

    大家好!欢迎来到自控力读写训练营早餐课程。我是今天课程的分享者summer,一个坚持早起做早餐901天的女生。 无输出,白读书。这期早餐课程将围...

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    4/28 失控记录

    细想今天失控的场景有两个: 1.在等飞机的时候,有两个小时的时间。我花了半小时吃零食,自然是一边看手机,一边不自觉的吃起来,搭配着自己带的一杯咖...

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    3/28 奔波的一天

    一天之内,从广州到上海,从上海到北京。 我做梦也没有想到自己会因为心中追随的目标而在凌晨4点起床赶飞机,然后满腔热情的去见人,经过一番对话后,继...

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    2/28 值得纪念的旅程

    第900天,就这样到来了。 有太多的感慨,我想细细道来。

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    1/28 圆满过后是追求新的圆满

    我想要:升级我的早餐课程,自己得到好处的同时,分享给更多的人。 看到群里很多同学的28天目标是减重,减脂,马甲线,而距离实现这目标的路上,一堆美...

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