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早起第4天，阳光明媚践行早起的第四天，遇上了第一个周末，碰巧也是元宵节。 把闹钟调至6:30起床，是为了让自己有个缓冲，也算是对自己能够坚持三天的一个小奖励。当然，...
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早起第5天，说说比“早起”更难的“早睡”
践行早起的这几天，有好多人以为我疯掉了，一把年纪了，这么折磨自己。但是更多的是朋友和家人的鼓励和支持。 这几天，被问得最多的“起这么早，...
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换下扛了一个春节的睡衣，换下焦虑
看到一些段子手的帖子，说年前又是做头发，烫睫毛，做指甲，买了很多新衣服， 万万没想到，却用一套睡衣扛过了整个春节假期。 突发的疫情，在这个春节，...
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“再出发”的坚定很感谢，在给自己做年度复盘的时点，在朋友阿玲的邀请下，参加了一次“极致热爱者”的分享会。 满满的一天，听着每一位30+女性讲述着自己的故事，每一...
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【媛味私厨】人人都可以做的酸奶蛋糕周末上午练完瑜伽，收到同事的短信，说正带着小朋友在我家旁的图书馆里看书。 我走去图书馆找到她们，本商量着大家中午一起在附近吃个便餐。 我提议，还...
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【生活力】洗碗只要38秒在家自己做早餐、吃早餐的习惯多年。 以前吃完早餐后的锅碗瓢盆，我都是放进水池里，泡上一点水，然后就不管了，等晚上下班回来，再将水池里的餐具洗干净...
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我的超级爸爸还记得上幼儿园时要参加一个很重要的节目表演，老师要求我们女孩子得穿白皮鞋。 可是，我没有白皮鞋，甚至脚上的白网鞋都已经被大拇指顶破了一个小洞。 ...
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跑步不仅仅是为了减肥自从搬家后，早晨总会去跑跑步，三五公里不等。 天公也很作美，广州今年雨季多，可早晨总能留出一片晴天。 这样每天早晨换上运动服晨练的习惯，已经中断...
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辞职，就能爽吗？朋友给我打电话，说想辞职。 我问，为什么？ 他说，看不到上升空间，工资也不尽人意，每天还要处理工作上各种糟心事儿。 现代社会，换工作的成本已经变...