240 发简信
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    停止自责

    处在孕期,按说已经到了爱吃爱喝的月份,却始终胃口欠佳,食不知味。实在忧虑,担心自己身体状况,担心肚子里那个小生命的健康。 就这样,担心着,忧虑着...

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    你的情绪力是一切的开始

    参加过了一轮辰夕老师的《打造核心情绪力》,想写一写在这21成长的感受。辰夕老师说,希望我能对这21天进行复盘,我也有此意,借此机会理一下思绪,让...

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    自我定位

    2019年一整年,都在职业方向选择的问题上纠结,把自己整得焦虑不堪。为什么要写这篇文章,也是在给自己的思绪做一个整理。 诺贝尔经济...

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    如何减少拖延

    我们在拖延的时候,不论我们是通过奔波忙碌来逃避一些事情,还是蜷缩成一个沙发土豆,我们实际上失去了跟我们最基础的自我(我们的生物层面)的接触。花一...

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    今日份吐槽

    身体很疲劳,不是锻炼后身体,那种舒服的疲劳。是一种疲倦,疲劳和有些厌倦。 已连续加班半个月,每天看到外面晴朗的天空,都想出去耍,而却还是要在屋子...

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  • 和情绪做好朋友

    第三课:为什么情绪控制不了 我们的生理结构决定我们是无法控制情绪的。因为情绪脑的反应永远比理智脑快0.02秒。所以情绪在我们的行为反应中会更快一...

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    读《你当像鸟飞往你的山》有感

    偶尔听到有教育专家推荐这本书,听了名字,又觉得好有诗意,便决定买了这本书读。 刚开始读着,不知道作者到底想表达什么,讲和父亲母亲,家里兄弟姐妹在...

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    如何阅读一本书

    《如何阅读一本书》是美国作家莫提默·J. 艾德勒和查尔斯·范多伦合著的一本教授阅读方法的书籍,被许多读者奉为阅读圣经,是一本畅销70多年的书籍。...

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  • 《干法》读后感

    一、最有收获的5个方面 1.热爱导致成功 你想获得事业的成功和人生的幸福吗?如果想这样,稻盛先生告诉你,这很简单,但前提是你必须热爱自己的工作。...

个人介绍
温暖,治愈,懂你。成长的路上,有我,有你。