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  • 坚持禅修和冥想会带来的感受

    内证境界说了总有吹牛的嫌疑,说一些比较外显的。 做的练习是正念为主题南传内观禅修,就是在四念处练习中摘取了一部分来练习,就是所谓的正知而住,让我...

  • 正念-逃离自动化思维的陷阱

    只是当时站在三岔路口,眼见风云千樯,你做出选择的那一日,在日记上,相当沉闷和平凡,当时还以为是生命中普通的一天。 --陶杰《杀鹌鹑的少女》 在体...

  • 慈心训练-用积极聆听的方式与内心的小孩对话

    内心的小孩需要聆听 当我们说到积极倾听时,我们通常会想到倾听别人的意见。但我们也必须倾听内心受伤的孩子的声音。有时,我们内心受伤的孩子需要我们全...

  • 坚持禅修和冥想会带来哪些感受

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  • 禅修很危险,一般人不要轻易触碰

    目前,有些人大肆宣扬禅修会使人得精神障碍、精神病、甚至自杀。这是一种以偏概全的污名化说法。大家都知道坐飞机其实比坐汽车更加安全,但是因为对飞行事...

  • 2018-03-07内容本质:与众不同

    第三章 内容本质:与众不同 从目的上讲,定位就是要占有心智,那如何占有 从商战角度上讲,定位就是避实击虚,那如何避实击虚 本章从内容角度把两...