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  • 正念的力量

    因为读英语的缘故,最近读了很多一行禅师的著作,他写了很多关于正念的书。 以前也看过他中文版的书,因为樊登老师强烈推荐过,看得时候觉得很洗涤心灵,...

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  • 3.25号夜晚失眠

    今天失眠的理由也是神奇,我妈26日去旅游,她让我帮她设个闹钟,然后我说我打电话叫你起床,最主要是我不想帮她设闹钟。 结果我半夜一点醒了,我以为时...

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  • 坚持就是胜利

    这几天陪我妈在厦门旅游,每天都是2万步打底,早上一大早起来就出门去景点,晚上天黑回到宾馆累得半死,还要读3小时英语。 说实话想想都是一件苦差事,...

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  • 好好爱自己

    今天我花了40元去专业的修脚店修脚,我本来还犹豫要不要去,但是有一个脚趾的指甲断裂,我自己用剪刀剪的话,就特别疼,只能去店里找师傅用专业的工具,...

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  • 看见未来的关键是看见今天

    今天重温了Vivian的故事,讲的是一个叫Vivian的老太太种了一排树,当这些树很矮的时候,她周边的邻居全都没有当一回事,就好像这些树不存在似...

  • 最重要的三个习惯

    这一周都在读《高效能人士的七个习惯》,这本书写得太精彩了,我反复读,无比认可书中的很多观点,也佩服作者把这7个习惯整合在一起,让我们变得更加高效...

  • 2024年的plan

    1.保持正能量。遇到不开心的事情能迅速解决,而不是抱怨。实在无法解决,再想办法,不气馁,保有自己的能量。 2.少折腾。今年最大的目标就是读英语1...

  • 关于搬家的事情

    最近一直为了搬家以及新的生活安排搞得失眠,我总是在思考该如何做更好。 今天晚上也是翻来覆去睡不着,终于想出一个令我比较满意的方案。 1.我想租个...

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  • 观罗胖《文明》有感

    罗胖终于又开始了他长期主义项目,就是立志用20年时间,每周讲一年的历史,从公元1000开始讲,要讲到1912年,这个月的28日正式开始。 第一期...

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