发简信
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读书，让我开始怀疑自己
为期10天的精读营结束了，这期间每天都只读一本书、只深挖一本书，极大地锻炼了自己的耐心。针对这10天中自己的表现，开始复盘： 01 关于选书 ...
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读书，不过是稀松平常的事这次参加了“清单读书营”，每天读一本书，十天共读了十本书。这对自己是一个极大的挑战。不过通过这十天的锻炼，养成了每天读书，将读书作为像吃饭那样稀...
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积极心理学简介
公开课地址：http://open.163.com/special/opencourse/positivepsychology.html课件PP...
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爱攀比竟然是因为相对论？！
同事：“你怎么现在才走，你不是七点半的班吗？” 我：“嗯，虽然是早班，但是每天都要加班” 同事：“你吃亏了。既然下班这么晚，你应该选9点半的班”...
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捕鼠少了就要受罚？果然对低效率者充满恶意
——1—— 今天有看到一则新闻，英国外交部“捕鼠官”帕默斯顿因效率底下，被惩处，被下令禁止喂食。 我们人类的日常工作中，一直被灌输要“高效工作”...
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学习之道：将学生时代的好习惯延续
最近在读芭芭拉·奥克利的《学习之道》，前前后后读了3遍，蓦然发现，作者提到的很多方法都是高中时用的方法。原来好的方法都是不谋而合，只是作者写成了...
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你有苦恼 我有良药
最近经常会因为加班而烦恼，为了尽快走出这种境况，我和自己进行了一场对话，剖析了问题、寻找解决问题的良药。 “烦”字火也 “烦”字，从拆文解字上来...
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健康
心理学太关注于颈部以上，然而大部分事情发生在颈部以下。Healthy Body,Healthy Mind. 提高自尊、平静，更有吸引力的wond...
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完美主义
一、什么是完美主义 完美的重要特点就是要么全有，要么全没；要么不开始，要么做到最好。 小时候蹒跚学步的时候，跌倒了自己乐呵呵地爬起来、继续走。现...