240 发简信
  • 学而不思罔

    悄悄的我走了,正如我悄悄的来; 我掩一本书,不带走一片云彩。阳老分享会上以抓谎为例,讲述海量收集识谎证据,按难易程度选择出158条谎言线索,以写...

  • 人生主题之遗憾

    百鸟朝凤,一部遗憾的电影。 百鸟朝凤首先最大的遗憾,是吴天明导演的逝去,这是中国导演界一大遗憾。其次是唢呐这种艺术形式,逐渐退出田间地头,红白喜...

  • 对《从肩说开八》的解释

    有朋友问我,以下文字什么意思?:所以第二层,身心的训练,就到了第二次弟。见诸相空相,得意忘相。不为舒服练习,练得更没味道,到这个层次,肩痛就基本...

  • 从肩说开八

    舒服是一种主观体验,当人处于舒服状态时,身体的体验是不一样的,比如足球运动员腾空倒勾摔倒,就不会受伤。我们参与愉悦的运动时,我们的头脑中会分泌一...

  • 从肩痛说开七

    那时部队提倡五个100训练,就是我们每天俯卧撑,下蹲,引体向上,仰卧起坐,双臂立臂撑各要100个,运动强度强,但为什么?我还是会得肩周炎呢?有人...

  • 从肩说开六

    再说下去与肩就离题万里,但又不得不说。因为,肩,肘,胯,膝,踝都是离体无他的东西。一通百通说的就是说举一反三的实话,只有放(打开关节)松(心态调...

  • 从肩说开五

    抻筋拔骨,就是一,增加关节活动量,二,改变筋的长度,硬度,有弹性,三,放长肌肉。而要做到这些,前提必须放松。放松,是身体自我康复的关键,再怎么强...

  • 从肩痛说开四

    第一层总的说来就是抻筋拔骨,这是武术界的俗语,老话。用今天的话来说叫扩大关节活动量。在肩关节运动方面指,运动时要使肩关节的五个关节都动起来,而不...

  • 从肩痛说开三

    很巧,今晚聚餐,一朋友知道我平日喜欢看些医书,练些功,外号“老中医”,在饭前等人时问我,“近几日右手酸痛,老中医可有法?”我问:具体什么部位痛?...