240 发简信
  • 每日反思(145/1000)

    【相信的力量】 你相信"相信的力量"吗? 相信有种神奇的力量,只要你相信,结果总会以你期待的方式去呈现。 心理学称之为自我催眠,也叫心理暗示。 ...

  • 每日反思(244/1000)

    1、别人对你怎么评价不重要,重要的是你对自己是怎么看的。把你的价值观建立在内部评价系统之上,而不是外部评价系统之上。 2、持续写作可以逐渐的打开...

  • 每日反思(243/1000)

    【怎么样拔掉思维里的刺】 再小的想法,如未被满足,它也不会主动消失,会被压抑到潜意识里,影响着你的思维、生活、甚至躯体。 打个比方:一件事情没有...

  • 每日反思(241/1000)

    【当下的力量3】 1、只要认同你的思维,你就会被小我所控制。而小我的特征是虚幻、脆弱、没有安全感。 2、情绪是思维对身体的反应,身体接收到小我的...

  • 每日反思(242/1000)

    【挫折商】 我们大家都听过情商、智商,但是很少有人听过挫折商。挫折商与情商、智商一样重要,他是指一个失败以后,或者是在人生的低谷时期的一种反弹能...

  • 每日反思(241/1000)

    【身体是当下的入口】 身体是进入内在的切入口,介绍几个与身体链接的方法: 1、深呼吸:把注意力放在小腹上。去观察小腹的起伏,吸气的时候小腹凸起,...

  • 每日反思(147/1000)

    【看见】 心理学有个词叫"看见",也就是我们常说的"觉知",在佛学里边儿叫"觉悟"。 这个看见不是看见外在的东西,而是看见自己的潜意识,包括自己...

  • 每日反思(236/1000)

    【一月写作复盘】 一个月前,自己给自己立了个是小目标:每天写300字以上的小短文,短文的内容包括事件描述、事件梳理、情绪表达、人生感悟,还有生活...

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  • 每日反思(235/1000)

    【深度聊天】 昨天晚上,我和我的朋友两个家庭坐了一坐,一方面叙叙旧,聊聊天,另一方面交换了彼此对生活的理解。我们聊天的范围很广,包括家庭、亲子、...

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