240 发简信
  • 2021.2.28

    早课 40•Day12天早课完成。 今天又有些不想起来,五点多醒了,继续睡,可是头脑里一直在吵吵嚷嚷。六点多起来做早课,想偷懒想逃避的模式又出来...

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    2021.2.27

    早课 40•Day11天早课完成。 昨晚被蚊子骚扰,晚上睡得不好。早上5点多闹钟还是准时响起,本来想继续再睡,无奈睡不着,于是起来做早课。 早课...

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    2021.2.25

    早课 40•Day9天早课完成。 今天收到的关键词是:用合适的方式爱自己,接纳自己 昨天晚修还备课,十点四十几分才回到家。洗澡弄好一切已经是凌晨...

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    2021.2.24

    早课 40•Day8天早课完成。 今天收到的关键词是:稳定自己,保护好自己的能量场,淡化。 今天早课接收到的信息是,要稳定好自己,而且在这个阶段...

  • 2021.2.23

    早课 40•Day7天早课完成。 今天收到的关键词是:狡猾 这个词不一定是贬义词,它可以是具有幽默,灵活,多种办法多手准备的品质。 体式方面感觉...

  • 2021.2.22

    早课 40•Day6天早课完成。 今天早课收获到的是:对于人和事,看到其好的意图和结果中好的一面,同时也看到可以改进的方面,这是最重要的!而不是...

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    2021.2.21

    早课 40•Day5天早课完成。 将近两个小时的早课结束。 今天是上班的第1天。昨晚醒了两次,早上5:30醒来,内心有些挣扎。问了一下自己为什么...

  • 2021.2.19

    早课 40•Day3天早课完成。 今天早课跟着老师视频带领进行了两个小时。每个体式都能跟下来,但是有不舒服的感觉,特别是手臂和肩颈。这正是我应该...

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    2021.2.15

    早课 移除身体堵塞的奎亚第三十九天 今天的感觉就是无比的稳定,包括树式,今天抬起的腿已经能够放到我所能够放到的最高处会阴处了,而且能够感觉到非常...