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  • 我丢了什么......

    感觉心里空空的. 孩子国庆要安排6天军训,这六天我也没有什么紧急的事儿. 主要是脚丫丫崴了. 不能多走路. 要不可以去爬爬山.去逛个街 忽然看到...

  • 20220716书写疗愈记录001

    尝试书写疗愈 近期兰州疫情严重 小区已封控 伴侣不在家,家中我和孩子。伴侣担心我们储藏食物不够。催促我买食物。 他的催促也动摇了我的安全感。也有...

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  • 20220621育女日记之扎心

    好扎心呀,养了这么大的孩子居然如此的没有教养,我到底都做了什么。 这样的结果我很惊讶,我惊讶,我那么用心的去教养一个孩子,居然养...

  • 20220603开启觉察日记

    开启觉察日记 1、最近听了EFT的课程,想要尝试记录情绪,书写情绪,理清情绪。 2、感受到身体疲 ——无力感 ———对自己不满意...

  • 20191028种子法则践行日记

    1、300元 2、早到单位 3、早上买水果 4、早上与邻居打招呼 5、与同学分享财富增长 6、帮助朋友解答孩子的数学题。

  • 20191027践行记录

    ❤️1、今日,乘坐公交,由于自己腿懒,一上车就顺势坐在了黄色的座椅上,几站过后,上来一位蹒跚的老人,我马上起身去扶她,并扶她坐在了这张黄色的座椅...

  • 20191026好种子记录

    ❤️1、今天很早到单位,我便将楼道里的灯打开了,过了一会儿,当我从卫生间回来的时候有觉察的关掉了楼道里的灯,我想这是在节约资源,节约单位的电费开...

  • 20180819觉察日记

    亲爱的小伙伴,在过去的十几天里,因为孩子去参加夏令营,刚好,老公又经常出差或者值班,所以我拥有了很多的和自己相处的时间,所以,小伙伴也...

  • 20180815自省日记

    事件一: 昨天晚上做了一个梦,梦见我考上了大学,兰州大学,同时又梦见弟弟也考上了大学,是外地的一所大学,当时心里有一个点被触动,就是上...