真正的自律，从来不是一蹴而就的。运动，就是培养自律的方式之一。 每天坚持锻炼，并把这份坚持延续到生活中，你就能保持高度的专注力和自制力。 当别人...

也许告别总是难免遗憾，也常难以释怀。人生终有别离，但死亡并不是生命的终点，遗忘才是。 思念把我们和亲人紧紧联系在一起，你若记得，他便仍在我们身边...

以非暴力沟通的方式寻求改变时，我们也在努力实践一种不同的价值观：我们建立的每一段关系都反映着我们想要创造什么样的世界； 我们迈出的每一步都折射着...

今天我生日 早晨起来就坏肚子了 跑了好几趟厕所，一天没有吃东西。 早晨醒来，宝贝就跟我说生日快乐，对她来说，妈妈的生日是非常重要的日子。 她问了...

每当陷入自我斗争时，我就会回想所有曾经辉煌、后遭覆灭的文明。 以苏美尔人为例，我敢肯定，苏美尔人中有过很多重要人物，他们取得了很多伟大的成就。 ...

从本质上讲，生活的过程就是用精心培养的好习惯替换那些在不经意间养成的坏习惯，努力成为一个更幸福的人。 你的幸福指数最终取决于你的习惯和你花最多时...

有人说，人有两次生命，第二次生命始于你意识到生命只有一次的那一刻。 你的第二次生命是何时开始的？又是怎样开始的？ 这是一个非常深刻的问题。 大多...

人们赋予“幸福”太多内涵，我都不确定这个词是什么意思了。 对现在的我而言，幸福的本质更倾向于平和，而不是快乐。 我觉得平和与目的无法共存。 如果...

很多人都在问：做一个好人，或者凭良心做事，到底能赚到钱吗？ 凡是发出这种疑问的人，基本上一直不太成功。 其实，人之所以不成功往往是智慧的问题，然...