今日起，停止日更，卸载简书 感谢简书陪伴我度过的500个日夜

大部分的人都认为，脂肪是危害身体健康的罪魁祸首，所以，就不敢吃脂肪，而完全杜绝脂肪，其实... 脂肪是大脑的亲密爱人 而你吃进去的脂肪...

人体是一个非常神器的组织，抗氧化功能也是与生俱来的，但是... 你的身体，正在不可避免的被氧化 年龄的增长、生活环境、生活习惯、饮食习惯...

你也知道，是药三分毒，但是偏偏很多人，宁愿等到生病了再吃药，也不会注重日常的饮食 你一定会来反驳我说，病了不吃药咋办？ 其实，我的意思不是，生病...

12岁的孩子患有心衰，没有先天性的病症因素，做了营养调查后发现... 长期严重性食物单一 所以，现在的社会吃饱很容易，吃对真的需要，食物...

吃五谷杂粮的，哪有不生病的！ 既然病是吃出来的，那么是不是也可以，通过吃来预防呢？ 答案是可以的！ 良好的饮食习惯，是你健康的基础，就好像是.....

在跟朋友在喝茶聊天的时候，会听到一些话题，就是... 某某因为肚子不舒服，去了医院检查，发现了肿瘤，说是坚持不了多久了... 有的人听到这样的消...

节食减肥的胖友，一直都跟你说，饥一顿饱一顿，真的是非常伤身体的，别总是不以为然 真要痛起来，瘦那么几斤值得吗？ 所以，如果你想要瘦下来，...