今天的午餐，老公做了一个筒子骨、牛肉炖萝卜汤，味道相当不错。当我的米饭只吃了半碗，正在慢慢撕着筒子骨上面的肉丝，慢慢咀嚼的时候，老爸的一碗饭已经...

现在是零震四点半，忽然醒了。搞不懂为什么醒这么早？可能是昨天的OH卡个案“勾”到我了。案主的困扰是留不住钱，自己没什么钱，却不好意思拒绝借钱给别...

3月17日，早上六点老公醒了，我也醒了，然后老公起床后，我继续睡“回笼觉”。 就在这个回笼觉里，我做了一个梦。哈哈，真的是“白日梦”啊！ 梦里，...

一、OH卡概念： OH（欧）卡叫“潜意识投射卡”，是由德国的人本心理学家莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔的艺术家伊...

今天做了一次疗愈个案，我是案主，内心是很微妙复杂的。流了很多泪，似乎心里也松解不少。 就像这两天我给自己做美颜操一样，某些部位的肌肉，长期不去触...

2020年即将到来，我需要关注的有财富、社交、事业、健康、家庭、学习，抽几张OH卡看看，会给我怎样的启发呢？2020，读音“爱您爱您”，爱自己、...

OH卡与阅读心理疗愈群的伙伴们，晚上好，我是静怡。很荣幸受倪波老师邀请，在这里做成长故事的分享，我今天的主题是《遇上OH卡，让我看到自己》。 我...

请每天至少写出5条你的“成果”，可以是你今天做到的小事情、取得的小进步、可喜的小变化、获得的小成绩、付出的努力等等。 当你看不到自己的进步的时候...