当我真的有爱时 我会在你说话时凝视着你 我试图理解你在说什么，而不是在准备怎样回答 我接纳你的感受，听到你的想法，看见你的灵魂 当我真的有爱时 ...

心理咨询中，我们会遇到相当多的失眠的来访，年轻人常见的是遇到事情情绪波动引起的急性失眠；而中老年人则多数已经转化为慢性失眠，自己也习惯了失眠的状...

一周以来，见到了各种各样的“失眠”。有位失眠许多年的阿姨跟我说，睡不好太痛苦了，心情烦躁白天做事情做不下去。几年来她逐渐养成了只要有点睡意就立即...

他是一只猫，他叫颠颠。在我第一次见到他的时候它就逮着我脚脖子咬了一口，他妈妈无比歉意的告诉我他是领养的，之前是流浪猫，所以有些攻击性。即便有些担...

今天一口气读完了一位治疗师的个案记录，说一口气读完不是很准确，中间会因为胸闷、恶心等等不适感让我不得不合起书本深呼吸走出去再回来继续看。这又是一...

晚上送完朋友回家，路上遇到一个小姑娘坐在路边乞讨，好像不到十岁的样子。我走过去问她叫什么，哪里人，怎么这么晚一个人在这里，孩子什么都不说。没一会...

其实，这三天去禅修就是从早上四点半到晚上九点，两个项目交替进行：打坐，聊打坐。师傅最常说的一句话是“活在当下”，大概打坐就是佛家弟子活在当下的方...

晚上等公交的时候偶遇一对运气不怎么好的情侣找到我问路，男生问我从我们所在的市政府怎么去西湖，作为顶级路痴的我终于有了可以显摆下地图知识的机会了，...

这个三月又错过了许多来不及看的风景，忙碌与疲惫中渗透着许多我不曾破解的命题。 早上醒来第一件事就是去补昨天晚上的GREY，Christina继续...