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    十二月复盘:对今天有耐心,对未来有信心

    小收获——坚持是微弱信号的放大器 1.这个月运动坚持的非常好!每天基本上都有40分钟的运动专属时间。之所以能做到,是因为报了潇洒姐塑身一百天,每...

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    艳遇鼓浪屿

    梦归梦,尘归尘,土归土,艳遇是要梦的,平淡是要守的。 十二月的最后几天应邀去厦门讲课。白天讲课,第二天就要返程。紧凑的行程意味着讲课之余只能原地...

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    邂逅时间之旅

    去生活,就像明天就会去死一样,去学习,就像永远活着一样。 ———甘地 2020年仅剩下两个月即将结束,...

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    十一月复盘:丰盛的人,宝藏在己

    如果你一直渴望有一个人能敦促你走上快速成长的道路,能够在诱惑来袭时拉住你,不许你胆怯,不许你沉沦,不许你随波逐流,不许你就此沉睡那么现在,你自己...

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    十月复盘:因为足够美好,所以还要更好

    小 收 成 —— 坚持是微弱信号的放大器 1.早起晨读坚持得非常好,几乎一个月都没中断过,由于忙几乎晚上都十二点才睡,在这种情况下还能坚持晨读。...

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    九月复盘——忙所当忙,忙有所值

    尝试总是冒险的,而不尝试是最大的冒险。 九月,收获的季节。细细梳理,好习惯的养成,生活状态的调整,心态的积极健康,还有越来越善于与压力共舞,这些...

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    八月复盘:日复一日地坚持,做自己的英雄

    现在的努力既是为了现在,更是为了十年后仍能有现在的样子,甚至更好 小 收 成 —— 坚持是微弱信号的放大器 笃定每一点坚持是为了什么,今后自己的...

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    爱与不爱,皆因和你在一起时我的样子

    又到了大学新生的入学季。在和你们一样大的时候,十八岁,在从兰州到西安的列车上,我的大学生活就这样开始了,开始的还有我姗姗来迟的初恋。 二十五年前...

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    七月复盘——万千荣耀,不及日日晨昏间的美好

    小 收 成 —— 坚持是微弱信号的放大器 1.进入伏天后,坚持天天晨起喝姜茶。感觉胃没那么寒了,肠胀气现象也少了,很舒服 2.坚持了二十天每天早...

个人介绍
心理学博士
大学老师
2000小时+个案咨询
考前潜能训练专家
心理沙盘治疗师
专注心理研究、教育、咨询15年