011.大家好，这里是戒客微学院，我是戒哥。今天和大家聊的话题是，我们该怎么补身体呢？ 常年手淫的兄弟们想要补回来身体，一方面是依靠健身锻炼身体...

010.大家好，这里是戒客微学院，我是戒哥。今天和大家聊的话题是，欲望休眠期是什么意思？ 每天都有非常多的兄弟非常懊恼，悔恨。戒了又破，破了又戒...

009.大家好，这里是戒客微学院，我是戒哥。今天和大家聊的话题是，如何彻底摆脱频遗的问题？ 很多兄弟一直问我，怎么也找不到办法减少遗精的次数的办...

008.大家好，这里是戒客微学院，我是戒哥。今天和大家聊的话题是，我们戒色是为了恢复性功能而戒的吗？ 关于戒色，有很多兄弟的戒色的原因非常的简单...

007.大家好，这里是戒客微学院，我是戒哥。今天和大家聊的话题是，屡戒又每次失败的原因。 我在戒色吧三四年了，看到非常多的兄弟每天说要戒色，过了...

大家好，这里是戒客微学院，我是戒哥。今天和大家聊的话题是，怎么样才能彻底戒除手淫。 撸管的危害实在很多，也很大。一旦开始撸管，其实就是一脚踏入了...

大家好，这里是戒客微学院，我是戒哥。今天和大家聊的话题是，手淫的危害。 戒不掉手淫，你就等着穷。等着一事无成。 一般人戒色，其实蛮难。只有当你拥...

大家好，这里是戒客微学院，我是戒哥。今天和大家聊的话题是，我的戒色心得 再撸管报应就会来，报应来了那是躲也躲不掉的，眼睛发黑，四肢无力，背很痛，...

大家好，这里是戒客微学院，我是戒哥。今天和大家聊的话题是，不戒色，永不为人！ 戒色几个月，没什么感觉，心还是很不安，只是半年后，头脑又清醒了，做...