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帮助孩子面对他们的感受－－－《如何说，孩子才会听，怎么听，孩子才肯说》
最近读了《如何说，孩子才会听，怎么听，孩子才肯说》，这本书是阿黛尔.法伯和伊莱恩。玛兹丽施两位国际著名亲子沟通专家的著作，我将会用七个章节来进行...
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意外的收获-PPT学习心得2018年初机缘巧合进入了易效能线下的课堂，在一阶课上买了个人系列的课程。挑选了自己心仪的课程后，还剩下一个课程需要在PPT、跑步和MAC班中...
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时间管理31~4031先完成，再完美 烂开始，好开展，好结果。 一个有截止日的任务，如果我们能早早地动手做完它，我们就有时间去修改修正它，越修改越修正它就会越完美...
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时间管理71~8071-什么样的人最有可能成为人生赢家？ 《人性的弱点》谈到一个人的成功，15%靠能力，85%靠人际关系。 幸福的方法指出：我们不要去追寻财富、名...
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时间管理21~30
21-如何提高我们的睡眠质量 深入度睡眠是我们最重要的睡眠阶段。 褪黑素是一种人体在黑暗中会分泌的激素，它可以降低体温，使我们进入更深的睡眠。 ...
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鼓励孩子与我们合作-----《如何说，孩子才会听，怎么听，孩子才肯说》
今天我们继续聊聊这本书的第二个章：鼓励孩子与我们合作 * 首先：孩子不愿意合作，是因为他们和我们在需求上存在矛盾。我们要描述出自己所有看到的问题...
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时间管理11~20
11专注的力量番茄工作法 活在当下， 番茄工作法，专注在一件事上 工作时间 :专注做重要事情，做脑力劳动 休息时间 :休息 恢复精力 战略思维时...
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2024-01-05践行第二周总结
到了年底感觉自己动力不足，决定回炉重造，参加了341期一阶培训，开始新的90天践行。给自己定的的目标是减重20斤，每天运动30分钟。 这一周有了...
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时间管理91~99讲
91-最酷的演讲形式，手机操纵幻灯片！ Keynote这款工具。用它来进行手机对幻灯片的遥控。一个设备是手机，另外一个设备是iPad或者是苹果电...