240 发简信
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    意外的收获-PPT学习心得

    2018年初机缘巧合进入了易效能线下的课堂,在一阶课上买了个人系列的课程。挑选了自己心仪的课程后,还剩下一个课程需要在PPT、跑步和MAC班中...

  • 成长日记

    第一节 嫁出去的女儿不是泼出去的水坐在开往上海的火车上,握着手中发烫的电话,望着窗外略过的灯光,我感到好累好迷茫,泪水悄然的落下。 我叫小丽,是...

  • 鼓励孩子与我们合作-----《如何说,孩子才会听,怎么听,孩子才肯说》

    今天我们继续聊聊这本书的第二个章:鼓励孩子与我们合作 * 首先:孩子不愿意合作,是因为他们和我们在需求上存在矛盾。我们要描述出自己所有看到的问题...

  • 帮助孩子面对他们的感受---《如何说,孩子才会听,怎么听,孩子才肯说》

    最近读了《如何说,孩子才会听,怎么听,孩子才肯说》,这本书是阿黛尔.法伯和伊莱恩。玛兹丽施两位国际著名亲子沟通专家的著作,我将会用七个章节来进行...

  • 时间管理91~99讲

    91-最酷的演讲形式,手机操纵幻灯片! Keynote这款工具。用它来进行手机对幻灯片的遥控。一个设备是手机,另外一个设备是iPad或者是苹果电...

  • 时间管理81-90

    81-苹果各种设备的工具推荐 ➢ 第一,苹果的手机。 ➢ 第二, Apple watch能跟苹果手机相关联,也可以做到Siri的声控。 ➢ 第三...

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    时间管理71~80

    71-什么样的人最有可能成为人生赢家? 《人性的弱点》谈到一个人的成功,15%靠能力,85%靠人际关系。 幸福的方法指出:我们不要去追寻财富、名...

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    61-跑步前、中、后的注意事项 跑前:晨跑,建议大家空腹,跑前适当喝一点水。晨跑需要先安静地活动半个小时左右,慢跑1公里就是最好的热身 跑中:每...

  • 时间管理51~60

    51-先有意义,再有条理! 对事务明确意义就是要:删除不需要做的;暂时保留还需要酝酿的;待办的就放入日历和情境清单中。 明确意义我们要进行选择与...