发简信
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2024-01-05践行第二周总结
到了年底感觉自己动力不足，决定回炉重造，参加了341期一阶培训，开始新的90天践行。给自己定的的目标是减重20斤，每天运动30分钟。 这一周有了...
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意外的收获-PPT学习心得2018年初机缘巧合进入了易效能线下的课堂，在一阶课上买了个人系列的课程。挑选了自己心仪的课程后，还剩下一个课程需要在PPT、跑步和MAC班中...
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成长日记
第一节 嫁出去的女儿不是泼出去的水坐在开往上海的火车上，握着手中发烫的电话，望着窗外略过的灯光，我感到好累好迷茫，泪水悄然的落下。 我叫小丽，是...
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鼓励孩子与我们合作-----《如何说，孩子才会听，怎么听，孩子才肯说》
今天我们继续聊聊这本书的第二个章：鼓励孩子与我们合作 * 首先：孩子不愿意合作，是因为他们和我们在需求上存在矛盾。我们要描述出自己所有看到的问题...
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帮助孩子面对他们的感受－－－《如何说，孩子才会听，怎么听，孩子才肯说》
最近读了《如何说，孩子才会听，怎么听，孩子才肯说》，这本书是阿黛尔.法伯和伊莱恩。玛兹丽施两位国际著名亲子沟通专家的著作，我将会用七个章节来进行...
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时间管理91~99讲
91-最酷的演讲形式，手机操纵幻灯片！ Keynote这款工具。用它来进行手机对幻灯片的遥控。一个设备是手机，另外一个设备是iPad或者是苹果电...
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时间管理81-90
81-苹果各种设备的工具推荐 ➢ 第一，苹果的手机。 ➢ 第二， Apple watch能跟苹果手机相关联，也可以做到Siri的声控。 ➢ 第三...
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时间管理71~8071-什么样的人最有可能成为人生赢家？ 《人性的弱点》谈到一个人的成功，15%靠能力，85%靠人际关系。 幸福的方法指出：我们不要去追寻财富、名...
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时间管理61~70
61-跑步前、中、后的注意事项 跑前：晨跑，建议大家空腹，跑前适当喝一点水。晨跑需要先安静地活动半个小时左右，慢跑1公里就是最好的热身 跑中：每...