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  • 心灵的能量在转念之间 2019-04-03

    有两个世界,一个是外在的世界,一个是内在的世界。外在的世界是客观不变的,而内在的世界是基于个人的家庭,社会,环境而构建的基于个人的时时变化。我们...

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    读《把时间当作朋友》2019-03-25

    时间无法被管理,能被管理的是人的行为。 做计划安排要有弹性 完成一个任务所花费的时间总会超过计划花费的时间,就算制定计划时考虑到本法则也不能避免...

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    运用GROW模型塑造强目标感 2019-04-08

    计划年年有,年年总落空 年度计划很多,但是总是感觉很虚无法落地,当一年过去发现大部分计划没有执行,这是很多人的通病。 用Grow模型塑造目标感 ...

  • 没有反思的人生不值得过——易效能225班小组会议 2019-02-01

    【2019年2月1日225期8组第五次小组会】 会议主题:没有反思的人生不值得过 各位伙伴们我给大家来问安了,我叫颜玲玲,当你听到上课铃声和下课...

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    打破思维的框架,生命绽放无限的可能 2019-03-16

    听过一个讲座里面提到一个词叫做“所知障”,意思是被自己的知识,经验、偏好等等个人化的观点或者某种社会共识所束缚,难以完完全全地接纳真相。 同一个...

  • 独立思考过高效能人生 2019-03-27

    有的人依赖别人为自己做决定,或者是因为懒惰,或者因为迷行权威,或者因为不相信自己,总而言之把人生的选择权交给了别人。殊不知每个人都应该自己做决定...

  • 时间黑洞及破解方法 2019-03-26

    感知时间——心流or黑洞 当你全身心投入,专注的时候会发现自己非常忘我,仿佛世界上的其它事情都已经消失了,这是一种心流体验。然而如果你是沉浸在玩...

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    计划行动反思(RPA)减肥法 2019-03-14

    听到RPA的思维方式是在易效能的课堂,R的意思的REFLECTION反思,P的意思是PLAN计划,A的意思是ACTION行动。通常我们做事情的过...

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    看名人早上起不来如何自我反思 2019-03-20

    这是一篇疗愈文,要疗愈的是是那些想早起却无法持续行动的人。原来从古到今,很多名人早起也曾经是痛苦的。 马可·奥里略早起时的内心挣扎 马可·奥里略...

个人介绍
菜鸟先飞,专注时间管理,个人知识体系,思维结构提升