我初始脚本里几个与金钱关系的场景 1、小时候家境不富裕，上学学费还需要申请减免，还有贷款 让我感觉做什么事涉及跟钱有关的，就有种费力的感觉，没那...

看到我生命中的几个初始脚本的场景 1、小时候三岁时跟着爷爷坐火车从父母身边离开，回到老家 这里父母没有告诉我这种物理空间的转变与父母对我的爱无关...

对于过去，内疚悔恨自责 对于未来，恐惧担心焦虑 只有当下是唯一的出口 内疚羞愧是非常低的能量 会有一文不值， 价值感极低 配得感都会很低 再好的...

笃定 选择活出真我之光 小我或假我 是大脑的认知定义概念 大脑是只存有此生的所有经验所知 这时的信息是局限的 如果环境一变，就未必适用有效 是有...

与曾经做过不好的事的自己和解 小时候的自己 因为不懂事 因为情绪化不自控， 因为自以为是 因为自认为的理所当然 做了一些不光明的事情 比如没有经...

这是接着昨天的体验来觉知觉察 一方面 昨天的行走顺序是逆向的 看到了一些平常看不到的 出现各种挡道的动物 也是一份提醒 回到顺流 再一方面就是与...

今天原本坐公交去完成一件事，后来感觉公交时间不够用。就问了一位有车的哥哥去不去，十多分钟的顺风车带我，哇了个噻，太感恩了，我就多了一小时在我们这...

宇宙透过爸爸妈妈来表达对我的爱 宇宙透过爷爷奶奶来表达对我的爱 宇宙透过弟弟来表达对我的爱 宇宙透过我的成长蜕变在表达对我的爱 宇宙透过金钱在表...

我是一个不爱读书的人 一方面 以前就觉得我不是一个很聪明的人，我得靠勤奋，记性还不太好，以前为考试拿个好成绩算是对那个阶段的自己一份交待吧 至少...