表现：黑色素、肝斑，皮脂膜偏薄，脸颊皮下层印痕。 原因： 产后气虚，脾湿肝郁气滞，伴有肾亏。熬夜工作，微针中医面膜造成皮脂膜受损。 处理方法： ...

我们的体质分为平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁、特禀九种，其中痰湿体质特别多，和饮食错误和运动偏少习惯有关。 脾统血，主四肢肌肉，...

缺少营养肯定要补。体质虚弱的根本原因就是身体缺某些元素，各种功能不断下降。但进补前一定要记住先排脏东西。体内有污秽如同大泥坑。如果先把大泥坑清干...

一天喝8杯水对不对？其实未必，这完全是一种无知的表现。因为，黏在血管里面的脏东西靠水是冲不出来的，风寒一中变成痰。有哮喘病老有痰，总喝水痰更多。...

立秋了，先把肝养好，秋冬不难过。肝开窍于目，肝血不足，明眸不在，干眼症/飞蚊症/重影/白内障等问题频现。各种油腻、疲劳、情志郁结都会找上门。要标...

咽痛、长痘、牙龈肿痛，口舌生疮，目赤红肿，瘙痒过敏等，这是因食物中的热气进入体内，散发于外，表现出来的即是“上火”的症状。 热性食物耗伤了津液，...

刚入伏的时候，就交代过，要多出汗，把寒气排出去。大暑已至，中伏开始，阳气最盛，外热里寒，热浪滚滚，此时不排寒湿更待何时？ 回顾24节气：「夏三伏...

从每年公历的7月7日或8日为小暑，气候特点是天气炎热，降雨增多。 小暑有三侯：一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。 说白了，就是天真热了，动物...