240 发简信
  • 6月7日

    今天儿子高考第一天,心里默默祝福他,升起人生之帆,渐渐远行。 7点40分警车鸣响,开始出发。看着校车缓缓前进,心中五味陈杂。18年彼此陪伴,如今...

  • 5月27日

    觉察到负性念头起来,是自己对自己的不接纳,经由一些人和事显露出来。 当内在自我抗争时,会对他人指责评判,或者是自我贬斥。 看到评判指责时,停下来...

  • 5月13日

    虽然心理有准备,和婆婆聊天时,只是去倾听,不发表意见和言论。还是会有意识的,听到她说,大脑里就会在想怎么回应。会用自己的思维方式去听和理解她说的...

  • 4月27日

    种下好种子。 邀请同学的女儿陪我散步。女孩子有多动症,妈妈不让她出门。前两天发短信说心情不好。心里默默许愿要带她出去散心。今天行动了,种下陪伴的...

  • 4月27日

    今天坏种子暴掉。 工作中的粗心和疏忽,出现明显的错误,接到主任的电话,被批评了。自责,因为自己工作不到位,导致主任被批评,心情紧张着急。同时也感...

  • 电梯

    钢筋,水泥, 电梯,呜咽。 吞吞吐吐,流离无尽。 轮椅,稚童, 空间,杂烩。 搭一把手,道一声谢, 温情满地!