240 发简信
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    你看那生活,好像一本流水账。

    手机摄影/ 小zhu先生 晨风已有些许的凉意,日头却又在中午发散着热力。 窗外,秋蝉嘶鸣。 天空,乌云已散,白云如花,在湛蓝的床单上,慵懒的不像...

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  • 惹火:十月马拉松

    在体育场惹火一个马拉松跑者,结果会怎样? 昨天是秋训第二周的最后一次训练。 原计划早晨和跑团一起拉练,不料前天晚上忽然鼻涕喷嚏来袭。 小李说:喝...

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  • 尝试:十月马拉松

    还有目标?那就去尝试实现吧。 昨天,小伙伴们聊东聊西,提到了黄石半马。 原来18年的黄马,大家都一同跑过。 细看成绩,我是在明哥之后,其他人之前...

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  • 扎根:十月马拉松

    生活就是这样。 不论去完成一件什么样的事情,都有一个阶段是笨拙的、默默无闻的。 如果你在努力,那么这个阶段,可以称之为扎根。 否则,则谓之虚度。...

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  • 与秋共舞:跑个半马

    第三次秋训: 混氧跑25公里。 今天跑步没听音乐。现在已经习惯跑步不听音乐了。 以前觉得,跑步没有音乐那还叫跑步吗? 不记录了。睡觉滴。 昨晚三...

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  • 秋训:月光下的间歇跑

    太棒了。 10个800米间歇居然跑下来了。 这个事情于我,真是太不可思议了。 秋日暮色早。 忙完工作,赶紧换好衣服跑步去。 今天跑团活动,刚好可...

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  • 秋训:开始马拉松

    好累。 气喘、腰软、小腿疼。 真是意料之外的疲累。感觉像跑了一个全马。 俗话讲:夏练三伏,冬练三九。 那春天和秋天呢? 当然还是跑步训练。 梅花...

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    火红:马拉松之十月

    10月9日 我是基普乔格 我是基普乔格? 当然不是。 今天跑了13.13公里。 在跑步的过程中,我不断地把自己想成基普乔格,模仿他跑步的流畅感觉...

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    老虎:九月马拉松

    9月30日 再见 早上醒来,腰酸背痛。 我想,应该是力量练习不够而影响的。 还是起来了,出去河边桥下舒活筋骨。 然后,跑了一公里。 看起来只是一...

个人介绍
喜欢跑步、越野、游泳,也喜欢读书、写字、摄影。