发简信
IP属地：甘肃
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生活仪式——《精力管理》中的一把钥匙
如何管理自己的精力？ 从下面的四个方面：身体、情感、思维、精神在日常生活中安排固定的减压“仪式”。 确实生活中需要一些仪式，这样会让人更认真对待...
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11期一组6号张晓 时间管理核心学员1阶 第四周阅读输出本周重点阅读了最后一个习惯的内容：第十章 习惯七：不断更新——平衡的自我更新的原则 文中使用到一个案例，一个伐木工人不停地锯树，已经精疲力竭，却...
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读《蕃茄工作法》一些体会
这两天阅读了《番茄工作法》。实际上，这个方法早已耳闻，自己甚至还买了一个电子钟，不过平常执行得并不好，因为工作时一进入状态后很容易超时，但一旦工...
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《好好学习》的初步学习
这一周有不少时间在读《好好学习》这本书。这是最近遇到的一本颇有深度，有非常接地气的书，所以也同时推荐给朋友们看。这几年我自己也觉得我的思维方式太...
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6号张晓时间管理司马腾第十期训练营第一节课后作业
我的21天目标 1.每天坚持11点前睡觉，早上6点半前起床； 2.每天坚持锻炼身体30分钟或以上； 3.每天坚持和孩子亲子阅读30分钟以上； 4...
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11期一组6号张晓 时间管理核心学员1阶 第一周阅读输出
最近2个月都是工作异常繁忙的2个月，频繁加班，还是没有办法完成预期的工作，孩子的学习及习惯也没能很好地培养，内心除了焦虑就还是焦虑。尽管如此，这...
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番茄法时间的应用这几天已经开始尝试采用番茄工作法 以下是我采用的工具。 具体的方法： 1. 记录各种待办事项到待办清单中 2.从待办清单中选出今日待办事项并分出...
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阅读《好好学习》印象最深刻的部分
《好好学习》这本书实际上有很多方面都感觉印象很深刻。其中尤其能打动我的就是底层规律，换言之临界知识。正如有的人所说，这本书正是在说“如何发现和应...