240 发简信
  • 觉察日记05/11(3)

    当下时刻之外没有任何生命,随着越来越临在,越来越多地安住于当下时刻,越来越多走出故事,越来越多地进入本体,我感觉自己真正的力量出来了一点,...

  • 觉察日记05/11

    我们在工作生活中常常会碰到一些事情,很多时候我们把无觉知情绪压抑下去了,很少知道如果发泄情绪。但是我上了老师的课程,一阶出来很多恐惧,二级临在的...

  • 觉察日记05/11

    现在每天活的很充实,早晨动态静心上班抄写李尔纳老师的书,是一种享受,晚上看着花临在,鲜活显现合一祥和,寂静,生活是如此的美好,充实,没有孤独寂寞...

  • 觉察日记04/15(2)

    续早上老师的课。EGO为了保护我,把情绪都压抑下去,为了让我免受伤害。它是个大骗子。 只要我们掌握觉醒的两步疗愈就自然产生。胡姐分享,她经过...

  • 觉察日记04/15

    早上老师说我并没有教你们如何在生活中做选择,而是教你们临在,每个人都要对自己的选择负责,对选择的结果负责。你是现在当下时刻还是选择头脑的世...

  • 觉察日记04/14

    今天的活动早上先跳舞然后在临在中深度临在中走路,看着对方的眼睛用一只手和对方的手合掌,下午的活动先跳舞非常寂静无声地,然后是两人一组去户外临在要...

  • 觉察日记04/13

    当我们的爸爸妈妈不临在,而他们的爸爸妈妈也是不临在的,当我们在小时候需要爸爸妈妈爱我们的时候,他们不是去感受这种感觉,而是以他们爸爸妈妈对待他们...

  • 觉察日记04/13

    今天是三阶的第二天,爱华说自己妈妈和情人生的孩子,怕被别人看不起怕评判,老师说她就卡在故事里了,别人自己都有很多的问题,谁会来关心你啊。 ...

  • 觉察日记04/12

    昨天下午,老师给我们做了一个练习,这个练习有助于我们从故事里出来,问题一:你这辈子最想原谅的人是谁,问题二,原谅什么,他们是怎么伤害你的问题...